Die Zeitumstellung ist ein ähnlich umstrittenes Thema wie die Frage, ob Nutella mit oder ohne Butter gegessen werden soll. Ein guter Grund für mich, die Fakten zu sortieren und euch zu einer Diskussion einzuladen. Nein, es geht nicht um Nutella, sondern um die Sommerzeit und die Winterzeit.
Abstimmung zur Zeitumstellung
2018 gab es eine EU-weite Abstimmung über die Abschaffung der Zeitumstellung. 4,6 Millionen EU-Bürger nahmen damals daran teil. 84 % davon sprachen sich dagegen aus, zweimal im Jahr die Uhr umstellen zu müssen. Ich beteiligte mich damals auch an der Abstimmung und wollte die nervige Zeitumstellung weg haben.
Die Vor- und Nachteile von Sommer- und Winterzeit
Vorteile der Sommerzeit
- Morgens geht die Sonne eine Stunde später auf. Für Menschen, die im Sommer im Freien arbeiten müssen, bleibt es eine Stunde länger kühl.
- Im Sommer bleibt es bis 22:30 Uhr hell und es kann draußen länger gefeiert werden.
Nachteile der Sommerzeit
Wenn die Sommerzeit das ganze Jahr über gelten würde, würde die Sonne im Winter erst sehr spät aufgehen. Im Dezember und im Januar würde es in manchen Gemeinden erst gegen 9:30 Uhr hell werden.
Vorteile der Winterzeit
Die Winterzeit ist die Normalzeit. Sie sorgt dafür, dass im Winter die Sonne noch relativ früh aufgeht. Im Dezember und im Januar wird es spätestens gegen 8:30 Uhr hell.
Nachteile der Winterzeit
Eine permanente Winterzeit würde dafür sorgen, dass es im Sommer in manchen Gemeinden bereits vor 4:00 Uhr hell werden würde. Teilweise würde es schon kurz nach 20:00 Uhr dunkel werden.
Die intelligente Lösung
Wenn man sich die Vor- und Nachteile ansieht, fällt auf, dass die Sommerzeit ihre Nachteile im Winter hat. Umgekehrt hat die Winterzeit ihre Nachteile im Sommer. Wäre es dann nicht sinnvoll, die Sommerzeit nur im Sommer und die Winterzeit nur im Winter gelten zu lassen? Das hört sich nach einer intelligenten Lösung an.
Genau so funktioniert unsere jetzige Zeitregelung. Wir müssen also nichts ändern. So wie es jetzt ist, ist es optimal. Der einzige kleine Nachteil ist, dass wir zweimal im Jahr die Uhr umstellen müssen.
Sonnenauf- und -untergangszeiten
Das Thema mit der Zeitumstellung ist auch deswegen so komplex, weil sogar innerhalb Deutschlands die Sonnenauf- und -untergangszeiten erheblich voneinander abweichen können. Im Osten Deutschlands geht die Sonne früher auf als im Westen Deutschlands. Der Unterschied kann bis zu einer halben Stunde betragen.
| Aktuelle Regelung (MEZ) | Permanente Sommerzeit (MESZ) | |||
|---|---|---|---|---|
| Sonnenaufgang | Sonnenuntergang | Sonnenaufgang | Sonnenuntergang | |
| 15. November | 07:54 | 16:44 | 08:54 | 17:44 |
| 15. Dezember | 08:36 | 16:25 | 09:36 | 17:25 |
| 15. Januar | 08:35 | 16:54 | 09:35 | 17:54 |
| 15. Februar | 07:49 | 17:50 | 08:49 | 18:50 |
| 15. März | 06:49 | 18:40 | 07:49 | 19:40 |
| Aktuelle Regelung (MESZ) | Permanente Normalzeit (MEZ) | |||
|---|---|---|---|---|
| Sonnenaufgang | Sonnenuntergang | Sonnenaufgang | Sonnenuntergang | |
| 15. April | 06:04 | 19:56 | 05:04 | 18:56 |
| 15. Mai | 05:09 | 20:44 | 04:09 | 19:44 |
| 15. Juni | 04:44 | 21:17 | 03:44 | 20:17 |
| 15. Juli | 05:02 | 21:09 | 04:02 | 20:09 |
| 15. August | 05:46 | 20:21 | 04:46 | 19:21 |
| 15. September | 06:35 | 19:14 | 05:35 | 18:14 |
| 15. Oktober | 07:23 | 18:07 | 06:23 | 17:07 |
Die Tabellen zeigen gut die Extreme bei einer gleichbleibenden Zeitregelung. Bei einer permanenten Sommerzeit würde im Dezember in Kleve die Sonne erst um 9:36 Uhr aufgehen. Bei einer dauerhaften Winterzeit hingegen würde sie in Görlitz im Juni bereits um 3:44 Uhr aufgehen.
Die Vor- und Nachteile der Zeitumstellung
Vorteile der Zeitumstellung
Der größte Vorteil der jetzigen Regelung ist, dass es nicht zu Extremen kommt. Nirgendwo in Deutschland geht die Sonne bereits vor 4:00 Uhr auf. Außerdem muss niemand bis 9:30 Uhr warten, bis es hell wird.
Ein weiterer großer Vorteil tritt vor allem in Zentraleuropa auf. Von Spanien bis Polen und von Norwegen bis Albanien gilt überall die gleiche Uhrzeit. Sollte die Zeitumstellung wegfallen, käme es zu einer Zersplitterung. Manche Länder würden sich für eine permanente Sommerzeit, andere für eine dauerhafte Winterzeit entscheiden. Das ist auch der Grund, warum der im Jahr 2019 erfolgte Beschluss des EU-Parlaments zur Abschaffung der Zeitumstellung noch nicht umgesetzt wurde.
Nachteile der Zeitumstellung
Ich will nicht verschweigen, dass der Vorgang der Zeitumstellung auch einige Nachteile hat.
Zweimal im Jahr müssen die Uhren umgestellt werden. In Büros und in privaten Haushalten gibt es inzwischen aber sehr viele digitale Zeitmesser, die sich von selbst umstellen. Deswegen fällt dieser Nachteil kaum ins Gewicht.
Bauern brauchen eine Woche, um ihre Milchkühe auf die neue Melkzeit umzustellen.
Am Tag der Umstellung auf die Sommerzeit hat die Deutsche Bahn eine Stunde Verspätung. Dass die Bahn nicht pünktlich ist, sind wir eh schon gewohnt und trifft uns deshalb nicht so hart.
Am Tag der Umstellung auf die Winterzeit muss die Deutsche Bahn ihre Züge eine Stunde lang an einem Bahnhof warten lassen. Da dies mitten in der Nacht passiert, betrifft es nur wenige Fahrgäste.
Tipp zur Zeitumstellung
Für den Fall, dass ihr nicht wisst, ob ihr am Sonntag die Uhr eine Stunde vor- oder zurückstellen müsst, könnt ihr euch diese Eselsbrücke merken.
Im März stellt ihr die Gartenmöbel vor die Tür, also stellt ihr die Uhr eine Stunde vor. Im Oktober holt ihr die Gartenmöbel wieder zurück ins Haus, also stellt ihr die Uhr eine Stunde zurück.
Eselsbrücke zur Zeitumstellung
Die Zeitumstellung erfolgt jeweils am letzten Sonntag im März bzw. im Oktober.
Meine Meinung zur Zeitumstellung
Meine Meinung hat sich im Laufe der Jahre gewandelt. Während ich 2018 noch für eine Abschaffung der Zeitumstellung stimmte, bin ich heute der Meinung, dass die jetzige Regelung die beste ist. Die physikalischen Gesetze, die zu verschiedenen Sonnenauf- und -untergangszeiten führen, können wir nicht ändern, also sollten wir uns ihnen anpassen.
Eure Meinung?
Wie steht ihr zur Zeitumstellung? Findet ihr die jetzige Regelung gut? Oder nervt es euch, dass ihr zweimal im Jahr die Uhr umstellen müsst? Schreibt doch bitte einen Kommentar dazu.
Bildquelle: Das Bild wurde mit dem KI-Generator ChatGPT erstellt.

Danke dir für diesen sehr guten Beitrag dazu. Ich war lange, wie du auch, für die Abschaffung der Zeitumstellung und für die dauerhafte Normalzeit. Allerdings ist das eben einfach nicht praktikabel, wie es ja auch aufzeigst.
Die Zeitumstellung ist ein gutes Beispiel für ein Thema, das auf den ersten Blick einfach aussieht. Bei genauem Nachdenken zeigt es sich aber, dass das Thema komplexer ist als ursprünglich gedacht.
Für mich ist das ein bisschen so wie mit einer kurzen Decke, irgendwas guckt immer raus. Ob nun Sommer- oder Winterzeit, mehr werden die hellen Stunden dadurch ja nicht. Und wenn es im Sommer sehr früh hell wird und im Winter sehr früh dunkel, dann ist das einfach normal. Am Ende wünsche ich mir hauptsächlich, dass eine Entscheidung getroffen wird, so oder so.
Dein Vergleich mit der Decke gefällt mir. Du hast auch Recht damit, dass die hellen Stunden nicht mehr werden. Wir sollten aber versuchen, sie bestmöglich zu nutzen.
Es nutzt nur sehr wenigen Menschen etwas, wenn es bereits um 4 Uhr morgens hell ist und es am gleichen Tag bereits um 21 Uhr dunkel wird. Für die meisten Menschen ist es besser, wenn wir die Helligkeit 1 Stunde nach hinten verschieben.
Da bin ich inzwischen echt emotionslos, welche Variante wir wählen. Mir geht nur auf die Nerven, dass das tatsächlich in Parlamenten hin und her diskutiert wird, aber sie kommen nicht zu Potte und drücken sich davor, sich festzulegen.
In Spanien gibt es wohl Überlegungen, die Zeitumstellung abzuschaffen:
https://www.sueddeutsche.de/wissen/spanien-zeitumstellungen-sanchez-li.3328894
Dort kann ich mir das noch gut vorstellen, da Spanien in einer Randlage liegt. Aber für Deutschland ist es schon ein Vorteil, wenn es die gleiche Zeit wie seine Nachbarländer hat. Wenn die Zeitumstellung wegfallen würde, ist es sehr wahrscheinlich, dass unsere Nachbarländer verschiedene Zeiten hätten.
Ich finde eine gemeinsame Zeit genauso wichtig wie die gemeinsame Währung, die wir seit über 30 Jahren haben.
Du hast ja auch geschrieben, dass die EU das 2018 schon vorgeschlagen hat. Es wurde ja nicht nur eine Umfrage veranstaltet, sondern von der Kommision vorgeschlagen.
https://germany.representation.ec.europa.eu/zeitumstellung_de
„Das Europäische Parlament unterstützte im März 2019 den Vorschlag der Kommission. Seitdem liegt der Ball bei den Mitgliedstaaten, sie müssen im Rat einen gemeinsamen Standpunkt finden.“
Ich sehe es so, dass das Problem weniger ist, wann es hell wird, sondern das Finden eines gemeinsamen Standpunktes. Und das ist sehr symptomatisch für die heutigen Zeiten.
Wenn die Zeitumstellung wegfällt, wird es keine gemeinsame Zeit mehr geben. Du kannst Spanien und Albanien nicht unter einen Hut bringen.
Die Zeitumstellung ist eine einzige Plage für mich, weil mein Körper jedes Mal komplett aus dem Gleichgewicht gerät und ich dadurch tagelang unnötige Probleme habe.
Ich kann verstehen, dass das schwierig für dich ist 😕
Guten Morgen Erik,
ich finde die Regelung mit den bd. Zeiten ebenfalls gut, von mir aus braucht da nichts abgeschafft zu werden. Ich kannte das Ende der Siebziger schon so aus Polen – die hatten eine Sommerzeit, lange bevor es in ganz Europa üblich wurde und vermutlich gab es die in anderen Ostblockstaaten auch schon(?) – Ist mir nur nicht aus der Praxis bekannt.
Es ist schön, im Sommer noch bei Morgenkühle die nötigen Wege oder Gartenarbeiten erledigen zu können und letzten Sonntag freute ich mich wieder über eine „geschenkte“ Stunde. Bis sich mein Körper anpaszt, dauert es nur 1-2 Tage, also das macht mir wenig aus. Bin damit sehr zufrieden.
Morgenlichtgrüsze
Mascha
Ja, die Menschen reagieren anscheinend sehr verschieden auf die Zeitumstellung. Mir macht sie überhaupt nichts aus. Aber es gibt wohl Menschen, die damit Probleme haben.